二十四節気 大暑（たいしょ）～2021年は？その意味と季節・季語・養生法【二十四節気】
大暑（たいしょ）とは？ ２０２１年はいつ？
大暑というのは、二十四節気の１つです。
（二十四節気は１年を春夏秋冬の４つに分け、それを更に６分割したもの。）
大暑はその第１２番目に当たります。小暑の次。
２０２１年...
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二十四節気 小暑（しょうしょ）～2021年は？その意味と季節・季語・養生法【二十四節気】
小暑（しょうしょ）とは？ ２０２１年はいつ？
小暑（しょうしょ）というのは、二十四節気の１つです。
（二十四節気は１年を春夏秋冬の４つに分け、それを更に６分割したもの。）
小暑はその第１１番目に当たります。夏至の次。
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二十四節気 夏至（げし）～2021年は？その意味と季節・季語・養生法【二十四節気】
夏至（げし）とは？ ２０２１年はいつ？
夏至というのは、二十四節気の１つです。
（二十四節気は１年を春夏秋冬の４つに分け、それを更に６分割したもの。）
夏至はその第10番目に当たります。芒種の次。
２０２１年の夏...
二十四節気 芒種（ぼうしゅ）～2021年は？その意味と季節・季語・養生法【二十四節気】
芒種とは
芒種（ぼうしゅ）というのは、二十四節気の１つです。
（二十四節気は１年を春夏秋冬の４つに分け、それを更に６分割したもの。）
芒種（ぼうしゅ）はその第9番目に当たります。
小満の次。五月節とも言います。
２...
二十四節気 小満（しょうまん）～2021年は？その意味と季節・季語・養生法【二十四節気】
小満（しょうまん）とは？ ２０２１年はいつ？
小満（しょうまん）というのは、二十四節気の１つです。
（二十四節気は１年を春夏秋冬の４つに分け、それを更に６分割したもの。）
小満はその第８番目に当たります。立夏の次。
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体に良い食べ物 トマトに豊富な栄養「リコピン」を効果的に摂る食べ方
健康になりたい人はトマトを食べましょう。
ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど体に良いことが知られています。
市販のトマトジュースを飲んでも良いですね。
トマトには様々な栄養が豊富に含まれています
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日記 二日酔いによる吐き気や頭痛の治し方・効果のあるツボ
二日酔いで起きられない。お酒が大好きなあなたなら一度は経験してるはず。頭は痛い。気持ち悪くて何も食べられない。でも仕事に行かなくてはいけない。こんな時にやるべきことを教えます。
体に良い食べ物 【ニンニク】豊富な栄養分と健康効果、保存方法は？
ニンニクの薬効成分の代表選手は「アリシン」。強烈な匂いの基です。ニンニクを切ったりすったりすると2つの物質が結びついて生まれます。
アリシンには、免疫力を高める効果、血行促進（冷え性や動脈硬化、血栓の予防）効果、抗菌作用、抗ウイルス作用が確認されています。
日記 ４月２６日は「よい風呂」の日。理想的な入浴の仕方で免疫力を上げよう！
４月２６日は語呂合わせでよい（4）ふ（2）ろ（6）の日です。
外出自粛中の最大の楽しみは風呂ですね。
体がキレイになるだけでなく、リラックスして気持ちが安定します。
お風呂がもたらす健康の効果
海外では、浴槽で体を洗いシャワ...
二十四節気 穀雨（こくう）～2021年は？その意味と季節・季語・養生法【二十四節気】
穀雨（こくう）というのは、二十四節気の１つです。その第６番目に当たります。清明の次。穀雨（こくう）とは、雨が百種類の穀物を生じさせる時期。
穀物の生長を助けるという意味です。