日記

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あの白鳥たちは、どこから来てどこへ行くのでしょう。春の訪れを感じます。

北海道も気温が上がり、日中は10度前後になるようになりました。ようやく雪が融けて春らしくなってくる季節。水曜日と土曜日に東旭川町へ向かう途中、田んぼで白鳥の群れを目にしました。車を停めて近づいてみると、美味しそうに何か食べています。この白鳥...
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二日酔いによる吐き気や頭痛の治し方・効果のあるツボ

二日酔いで起きられない。お酒が大好きなあなたなら一度は経験してるはず。頭は痛い。気持ち悪くて何も食べられない。でも仕事に行かなくてはいけない。こんな時にやるべきことを教えます。
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4月26日は「よい風呂」の日。理想的な入浴の仕方で免疫力を上げよう!

4月26日は語呂合わせでよい(4)ふ(2)ろ(6)の日です。外出自粛中の最大の楽しみは風呂ですね。体がキレイになるだけでなく、リラックスして気持ちが安定します。お風呂がもたらす健康の効果海外では、浴槽で体を洗いシャワーで流すのが普通。お風呂...
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【自助論】「天は自ら助くる者を助く」(サミュエル・スマイルズ)私の大好きな言葉

「天は自ら助くる者を助く」イギリスの著述家、サミュエル・スマイルズの言葉です。スマイルズは「自助論」という名書を残しました。長い時を経て、今なお色あせることなく語り継がれている名言です。外部からの援助は人間を弱くします。自分で自分を助ける精...
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【七草粥】1月7日、春に萌え出た7種類の野菜を食べて健康を祝う日

毎年1月7日は七草粥を食べる日。7種類の野菜を食べて健康を祝う日とされています。年末年始に暴飲暴食した胃腸を整えるのにちょうど良いですね。七草粥に入っている野菜・スズナ(菘)……蕪(かぶ)です。ビタミンが豊富。・スズシロ(蘿蔔)……大根(だ...
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2020年 あけましておめでとうございます

謹賀新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。今年は干支の始まり「子(ね)」年。十二支は植物の循環を表わし、今年は種子の中に新しい生命が息吹き始める状態です。陰陽五行説では「庚子(かのえね)」。植物の生長が止まり新た...
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氷と水のような、仏様のはたらき

昭法寺の御住職が作ってくださったポスターを紹介します。『罪障功徳の体となるこおりとみずのごとくにてこおりおおきにみずおおしさわりおおきに德おおし』高僧和讃 曇鸞大師 第二十首「我々の迷いと己に気づかせて下さる仏様のはたらきは、氷と水のような...
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2019年・冬至&開院記念日

2019年12月22日、本日は冬至です。今日は北半球で一番昼が短い日。「一陽来復」の日ともいわれており、悪いことが続いたあとでも、転じて幸運に向う日なんです。13年前の今日、当院は開院いたしました。皆様のおかげで無事にこの日を迎えることがで...
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「スポーツと歯科 ~噛むを意識する~」松田昌紀先生の講演会

令和元年9月7日(土) 午後4時00~6時00分まで、松田昌紀によるスポーツ歯科の講演会が開催されました。演題は「スポーツと歯科 ~噛むを意識する~」スポーツ歯学として1)スポーツドリンク2)ドーピング3)マウスガードについて話していただき...
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2019年 旭川市健康まつり はりきゅうコーナー

2019年6月8日(土)の午後1時から、「第45回 旭川市健康まつり」が開催されました。主催は旭川市・旭川歯科医師会。場所は道北アークス大雪アリーナです。今年も北海道鍼灸師会旭川ブロックも参加させていただきました。今年は会場全体で2,853...