処暑とは？ ２０２５年の処暑は何日？
処暑というのは、二十四節気の１つです。
（二十四節気は１年を春夏秋冬の４つに分け、それを更に６分割したもの。）
処暑はその第１４番目に当たります。立秋の次。
２０２５年の処暑は ８月２３日
２０２５年は ８月２３日から ９月６日までですね。（次の「白露」が９月７日です）
処暑の意味は？
「処」という時は「とどまる」や「おさまる」を表します。そこから猛暑が落ち着くころを指します。
『暦便覧』では「陽気とどまりて、初めて退きやまむとすれば也」と説明しています。
暑さが峠を越えて後退し始める頃とされていますが、本当に峠を越えてくれるのでしょうか？「地球沸騰化」と言われる現代ではまだ難しいかもしれませんね。
処暑はこんな季節（七十二候）
古代中国で考案された季節を表す方式に「七十二候（しちじゅうにこう）」があります。二十四節気をさらに約5日ずつの3つに分けた期間です。
七十二候によると処暑は、
- 初候
- 綿柎開（めんぷ ひらく） : 綿を包む咢(がく)が開く
- 次候
- 天地始粛（てんち はじめて しじむ） : ようやく暑さが鎮まる
- 末候
- 禾乃登（か すなわち みのる） : 稲が実る
「処暑」が季語に入った俳句
みづうみに生れて彩なす処暑の雲 原裕
山を見ていちにち処暑の机かな 西山誠
白帆には別な風吹き処暑の海 勝又木風雨
処暑の富士雲脱ぎ最高頂見する 岸風三楼
母の足さすりてせめて処暑の孝 辻田克巳
処暑を含む秋の養生法
日中はまだ暑い日が多いですが、朝晩は涼しい風が吹くようになる時期。
夏バテからの回復期でもあるので、しっかりと休養を取り栄養のある食事を心がけましょう。
処暑の前後は台風が増える傾向にあります。暴風や大雨など自然災害には常に備えてください。
「処暑のころに風邪をひくと長引く」と言われています。昼夜の寒暖差が大きくなるため、体調を崩しやすので注意が必要です。
虫の声が聞こえ始める時期でもあります。
ヒグラシやスズムシの鳴き声に耳を傾け、夕焼けを眺めながら軽く散歩できたらいいですね。
処暑を含む秋の食事
処暑は夏バテからの回復期でもあります。稲の穂が実り始め、果物や秋野菜が出回り始めるので、栄養のある食事を摂りましょう。
夏野菜（ナス、トマト、ピーマン）と秋野菜（かぼちゃ、里芋）が同時に手に入る季節です。両方を使った料理がいいですね。
朝食には冷ややっこやお浸しなど、胃にやさしい食事を心がけてください。
月を眺めながら、夏の思い出に浸るのもよいでしょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
