【合谷（ごうこく）】 自分で簡単に押せる万能のツボです。このツボは喉だけでなく、頭痛や歯痛、耳鳴り、視力低下など、幅広く様々な疾患に使われます。 探す時のポイントは手の甲側で、人差し指のつけ根ということ。 第二中手骨という骨の真ん中になりま...

LI5.陽谿（ようけい）穴の位置 陽谿は手の甲側にあります。 手の甲を上にして軽く指を開き、親指を反らせてみてください。 親指の付け根に２本のスジが確認できます。 この２本のスジ（長母指伸筋腱と短母指伸筋腱）の間にある凹みが陽谿です。 手首...

LI6.偏歴（へんれき）穴の位置 偏歴は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。10分の3に当たる所が偏歴です。 LI6.偏歴（へんれき）の治...

LI7.温溜（おんる）穴の位置 温溜（おんる）は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。半分に当たる所（５寸）が温溜です。 LI7.温溜（おん...

LI8.下廉（げれん）穴の位置 LI8.下廉（げれん）は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。１０分の６に当たる所（曲池から４寸）が下廉です...

LI9.上廉（じょうれん）穴の位置 LI9.上廉（じょうれん）は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。１０分の７に当たる所（曲池から３寸）が...

LI10.手三里（てさんり）穴の位置 LI10.手三里（てさんり）は、先に「曲池」というツボを探します。 肘を曲げたときにできる横シワの、親指側にある凹みが曲池。 曲池と陽谿を結んだ線を10としてください。曲池から陽谿に向かって2寸の所が手...

LI11.曲池（きょくち）穴の位置 曲池（きょくち）は、肘を曲げたときにできる横シワ（肘窩横紋）の、親指側にある凹みです。 LI11.曲池（きょくち）の治療効果 曲池は「合土穴」という重要穴です。 曲池は様々な症状に使われます。 【整形外科...

LI12.肘髎（ちゅうりょう）穴の位置 肘髎（ちゅうりょう）穴は上腕骨外側上顆の上際で、上腕三頭筋外縁の陥凹部に取ります。 LI12.肘髎（ちゅうりょう）の治療効果 肘髎（ちゅうりょう）は名前の通り、肘の疾患に使います。 肘や腕の痛み、痙攣...

LI13.手五里（てごり）穴の位置 手五里（てごり）は、先に「肩髃（けんぐう）」というツボを探してください。 肩髃（けんぐう）は肩関節の前方で、肩峰と上腕骨頭の間に取ります。 上から見た時、腕を水平に上げると肩関節の前後に凹みが現れます。 ...