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大腸経【手の陽明大腸経】

臂臑(ひじゅ)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI14.臂臑(ひじゅ)穴の位置 LI14.臂臑(ひじゅ)は、先に「肩髃(けんぐう)」というツボを探してください。 肩髃(けんぐう)は肩関節の前方で、肩峰と上腕骨頭の間に取ります。 上から見た時、腕を水平に上げると肩関節の前後に凹みが現れま...
大腸経【手の陽明大腸経】

肩髃(けんぐう)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI15.肩髃(けんぐう)穴の位置 肩髃(けんぐう)は肩関節の前方で、肩峰と上腕骨頭の間に取ります。 上から見た時、腕を水平に上げると肩関節の前後に凹みが現れます。 その前にある凹みが肩髃です。 〈上から見たとき〉 LI15.肩髃(けんぐう...
大腸経【手の陽明大腸経】

巨骨(ここつ)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI16.巨骨(ここつ)穴の位置 巨骨(ここつ)は鎖骨外端と肩甲棘の間の陥凹部に取ります。後ろから見た時、肩鎖関節の後ろの縁に取ります。 〈上から見たとき〉 LI16.巨骨(ここつ)の治療効果 巨骨(ここつ)は肩や背中の疾患によく用いられま...
大腸経【手の陽明大腸経】

天鼎(てんてい)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI17.天鼎(てんてい)穴の位置 天鼎(てんてい)は扶突穴の後下方1寸、のどぼとけ(喉頭隆起)の直下にある軟骨(輪状軟骨)と同じ高さで、胸鎖乳突筋後縁に取ります。 LI17.天鼎(てんてい)の治療効果 天鼎(てんてい)は喉の疾患に用いられ...
大腸経【手の陽明大腸経】

扶突(ふとつ)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI18.扶突(ふとつ)穴の位置 扶突(ふとつ)穴は、喉頭隆起のどぼとけ(喉頭隆起)の外方3寸、下顎角の下方1寸です。胸鎖乳突筋の前縁、筋中に取ります。 LI18.扶突(ふとつ)の治療効果 扶突(ふとつ)は喉の疾患に用いられます。 声がかれ...
大腸経【手の陽明大腸経】

禾髎(かりょう)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI19.禾髎(かりょう)穴の位置 禾髎(かりょう)は鼻の下にあるツボです。 鼻の下の真ん中に「人中溝」というみぞがあります。 この溝の真ん中から5分。親指の幅が1寸なので、その半分の所に取ります。 LI19.禾髎(かりょう)の治療効果 禾...
大腸経【手の陽明大腸経】

迎香(げいこう)穴の位置・治療効果【手の陽明大腸経】

LI20.迎香(げいこう)穴の位置 迎香(げいこう)は鼻の両脇にあるツボです。 鼻孔の外5分、鼻唇溝中にあります。 小鼻の開いた根元のすぐ横です。 LI20.迎香(げいこう)の治療効果 迎香(げいこう)は鼻の疾患によく用いられます。 鼻水、...
体に良い食べ物

トマトに豊富な栄養「リコピン」を効果的に摂る食べ方

健康になりたい人はトマトを食べましょう。 ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど体に良いことが知られています。 市販のトマトジュースを飲んでも良いですね。 トマトには様々な栄養が豊富に含まれています トマトはとにか...
日記

二日酔いによる吐き気や頭痛の治し方・効果のあるツボ

二日酔いで起きられない。お酒が大好きなあなたなら一度は経験してるはず。頭は痛い。気持ち悪くて何も食べられない。でも仕事に行かなくてはいけない。こんな時にやるべきことを教えます。
体に良い食べ物

【ニンニク】豊富な栄養分と健康効果、保存方法は?

ニンニクの薬効成分の代表選手は「アリシン」。強烈な匂いの基です。ニンニクを切ったりすったりすると2つの物質が結びついて生まれます。 アリシンには、免疫力を高める効果、血行促進(冷え性や動脈硬化、血栓の予防)効果、抗菌作用、抗ウイルス作用が確認されています。